Berbagai penyakit fisik yg sudah terbukti dapat diobati dalam waktu sangat cepat melalui latihan Tahta Mataram ini antara lain penyakit jantung koroner, penyakit jantung bawaan dari lahir, penyakit Hepatitis-C, Hepatitis-B, Lever, kencing manis (diabetes mellitus), asthma, alergi, maag, lambung, darah tinggi, darah rendah, vertigo, migrain, sinusitis, lemah syahwat, ambeien, sering masuk angin, pegal-linu, cepat lelah, alergi, mabuk perjalanan, dan berbagai penyakit fisik lainnya.  Bahkan dengan mengikuti latihan Tahta Mataram kita akan terbebas dari kebiasaan dan ketergantungan menggunakan obat-obatan.


Disamping itu dengan mengikuti latihan Tahta Mataram, emosi menjadi terkendali, sehingga orang yang pemarah maupun yang mudah tersinggung akan menjadi lebih sabar.  selain belajar ilmu Pernafasan ada juga Ilmu Meditasi Tahta Mataram yg bermanfaat menjernihkan pikiran, meningkatkan kecerdasan, konsentrasi, daya ingat daya cipta, percaya diri, memperkuat mental dan memudahkan menemukan jalan keluar masalah serta membawa hidup lebih tentram bahagia. Dari sudut pandang fisiologis, meditasi adalah anti-stres yang paling baik saat anda mengalami stress, denyut jantung dan tekanan darah meningkat, pernafasan menjadi cepat dan pendek, dan kelenjar andrenalin memompa hormon-hormon stres. Selama anda melakukan meditasi, detak jantung melambat, tekanan darah menjadi normal, pernapasan menjadi tenang, dan tingkat hormon stres menurun.

Demikian juga penyakit Stress yg entah datang dari pekerjaan, hubungan asmara maupun rumah tangga akan hilang dan berubah menjadi rasa percaya diri dan rasa bahagia. Latihan di Lembaga Tahta Mataram juga membebaskan kita dari penyakit tak kasat mata / non-fisik, seperti guna-guna, magic, santet, dan sejenisnya.


Sedangkan bagi yg sudah sehat, dgn latihan Tahta Mataram ini akan menjadikan tubuh kita semakin kuat, daya kekebalan tubuh / imunitas kita terjaga, sehingga dapat bekerja lebih giat, lebih semangat dan juga berdampak baik dalam keharmonisan rumah tangga anda.